2018年10月30日

講座終了「支援員の心の健康について〜働く私達が元気でいるために〜」

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2018年10月30日、花巻市内学童クラブ連絡協議会様主催の学習会にお招きいただき、八幡学童クラブにおじゃましました。

学童クラブの支援員の皆さまのお仕事については、仕事の関係上、その御苦労の一端を知っているつもりでした。でも、きっと知っているのと経験されているのとは大きな違いがあると思います。
今回の学習会のテーマを伺い、あらためてその大変さを深く感じましたし、支援する側としてご自身のコンディションをよい状態にしておきたいという気概が伝わってきました。

会場に着くと、ハロウィン仕様の廊下を通り、子ども達のいない学童クラブなのに、とてもアットホームな雰囲気でした。参加者の皆さまにも、あたたかい雰囲気で迎えていただき、お互いにやりとりをしながら学習を深められたように感じます。

学童クラブで頑張る支援員の皆さま、そして、子どもさんたちのために、少しでもお役に立てると幸いです。

参加者の方からは、

・子供や保護者の対応について、ヒントを得ることができて良かった
・心の動きや感情を読み解く方法・手段・心理について、基本的なところから学ぶ事ができました。子どもや保護者と今後対応していくうえで参考にしたり、ヒントをたくさん得ることができて良かったです。
・自分の心と向き合うことがあまりないので、一つ一つの項目により分析するということ、ストレスの解消の引き出しをたくさん持つというところが参考になりました。

など、多数のご感想をいただきました。

参加者の皆さま、何度もやりとりさせていただいたご担当者さま、お世話になりました職員の皆さま、ありがとうございました。
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2018年10月23日

講座終了「子ども達の幸せのために大人ができること」

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2018年社10月23日(火)、二戸地区合同庁舎にて、岩手県教育委員会様主催、県北教育事務所様主管の「管内子育て支援ネットワーク研修会」に於いて、講師を務めさせていただきました。

今回の研修は、大きなテーマが「発達障がいの理解と対応」であり、岩手県立久慈拓陽支援学校の特別支援教育エリアコーディネーター梅野佳和先生の講義に続いて、講義と演習を行いました。

私自身は、昨今支援する側も関心の高い発達障がいの方や家族の方々へのアプローチを学ぶ側になります。
今回は、専門的な知識ではなく、支援者としての基本的な姿勢と問題解決のアプローチの仕方について効果的な方法を、心理学やカウンセリングの知識をもとにお伝えしました。

私は、20人前後だと、お一人おひとりとなんとなくやりとりをしながら話を進められる感じがしますし、100人以上になってしまっても、大丈夫なのですが、程よく人数が多い50人前後という人数が、一番緊張しやすいようです。

その人数だったこともあるのか、講義では話し方が少し堅苦しくなってしまったように思います。
休憩を挟んだあとの演習では、参加者の皆さんが、グループごとにとても充実した時間を過ごされているように感じました。その影響もあるのか、最後には会場の皆さまとよいやりとりができたように感じています。

参加者の方からは、

・相手のことを想いながら、人の話を聞いてあげることが大切だとわかった
・話すことによってストレスもほぐれたようであった
・自分の考えや思いついたことを話すのではなく、相手の話す内容を確実に思い描くように心がけたい

など、多数感想をいただきました。

参加者の皆さま、沢山のお心遣いをいただきました職員の皆さま、ありがとうございました。

写真もいっぱい撮っていただきました!
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2018年10月18日

講座終了「伝える技術〜効果的な話し方を学ぶ〜」

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2018年10月18日(木)、盛岡総合福祉センターに於いて、盛岡市私立保育所協会給食グループ様主催の学習会にお招きいただきました。

栄養士として、普段は専門的な知識をもとに大切な役割を担っている皆さまに、「伝える技術」というテーマに沿って、職場やプライベートの場面も含め、「伝えたいことがしっかりと相手に伝わるために必要なこと」を掘り下げてお伝えしました。

日常の場面で、せっかく大事な話をしているのに、相手が話をきちんと聞いてくれない、聞いたはずのことを行動に移してくれない、など、困ったことはないでしょうか。

伝え方を工夫することで、相手の耳に、そして心にすっと入っていくこともあります。

少し意識するだけでも、ぐっとコミュニケーションがよくなることがありますので、カウンセリングや心理学の知識をもとにお話させていただきました。

参加者の方からは、

・人それぞれ考え方とらえ方は異なるため、相手の様子を知った上で話をしていかないと、自分の思いが伝わらない事がわかった。
・なかなかコミュニケーションが上手くとれないと思っていたが、どこが悪いのかはっきりと解らなかった。資料にはそこが載っていたので自分を知る事ができた。
・演習で視覚が伝える印象の力を感じておもしろかった。いつも同じ伝え方だったと思うので、場面や相手、内容に応じて変えられるように意識していきたい。

など、多くのご感想をいただきました。

ご参加くださった皆さま、細やかなやりとりに応じてくださったご担当者さま、ありがとうございました。

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2018年10月16日

講座終了「見つめてみよう自分のキモチ。聴いてみよう子どものココロ」

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2018年10月16日(火)、西和賀町沢内地区保育所保護者連合会事務局様主催の学習会にお招きいただきました。

今回は、18:30スタートということもあり、沢山の保護者さまが来てくださいました。子育てに関わる講座をこれまでも経験しましたが、昼の時間帯での開催とは違い、お父さま方のお顔も多く見えて、なんだかじわりと嬉しくなりました。

普段、忙しく充実した毎日を送っている皆さまも、ひと時、立ち止まって自分の気持ちを振り返ったり、子ども達への関わり方を見つめ直す機会を持っていただけたようです。

参加者の皆さま、そして半年前から細やかな打ち合わせに応じていただき、当日もお心配りをいただいた職員の皆さま、ありがとうございました。
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2018年09月21日

講座終了「伝わる言葉」〜子育て講演会〜

去る8月27日(月)、田野畑村教育委員会様主催、家庭教育学級子育て講演会「伝わる言葉」の講師を務めさせていただきました。

大人を対象とした講座でも、相手の心を開く、自分の気持ちも相手の気持ちも尊重する方法などを普段からお伝えしているところです。
今回は、発達段階に応じた背景と具体的な言葉がけを意識しながら、お話させていただきました。

どの年代でも同じことは言えると思うのですが、こと子育てとなると、いろいろな角度から考えなければという思いが先走り、いただいた時間内にまとめるのが毎回難しいです。
そして、話を聴いてくださったお母さんの先には、これから成長していく子どもたちがいると思うと、終わったあとも、きちんと伝えられたかどうか、しばらくの間、思い返したりしてしまいます。
今後も一つひとつの講座の目的に合う表現を工夫しながら、がんばっていきたいと思います。

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(講座風景)
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(今回は自作の絵も使用しました)

「生活の中で思い当たることが多々ありました。子どもの話をゆっくり聞いてあげたいです」「ダメ!と言いがちなので、肯定的な表現で声がけしていきたいと思いました」等、ご感想をいただきました。
少しでも子育てのヒントになれば幸いです。

参加者の皆さま、スタッフの皆さま、ありがとうございました。
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2018年08月31日

講座終了「日々を豊かに 大人の楽しみ方講座」

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花巻市様の主催事業、「はなまき若者魅力アップセミナー」の講師を務めさせていただきました。
全6回の充実した内容の講座です。

私は、第1回(7月29日)「『自分らしい』が心地いい」、第2回(8月26日)「会話を楽しむコミュニケーション術」を担当させていただきました。

まずは、自己分析やコミュニケーションなど、内面のことから学習し、いろいろなマナーなどを習得するという流れの長期講座。私の役割は、心理学的な側面をお伝えするということと同時に、初対面の参加者さま達の緊張を解きほぐすことも大事なポイントだったと(勝手に)考えております。

心理学の講座は、「ストレスの解消」など感情について扱うものも多いのですが、実は、コミュニケーション、しかも具体的な演習を交えたものも守備範囲です。

普段のカウンセリングでは、結局のところ、具体的な人と人とのやり取りについて考えていくことが多いので、カウンセラーとしてはかなり「ど真ん中」のお題をいただいたような気持ちでした。

受講者の方からは、「短い時間の中でしたが、日々のなんとなく生活していく中で、自覚している自分のキャラクターともやもやの原因?(なんだか処理しがたい)が、今日学んだ事で、考えやすくなったと思います」(第1回)、「限られた時間の中で、わかりやすく教えていただき自宅でももう少し調べて、自己分析してみたいと思います」(第1回)、「緊張をほぐしていただきながら、楽しく時間を過ごすことができよかったです」(第2回)、「話してみる前はあれこれ考えてしまい悩ましかったですが、いざ話してみると盛り上がるものだなと思いました。楽しかったです」(第2回)など、嬉しい感想をいただきました。

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何より、緊張がほぐれていき、楽しそうに交流をしている皆さんを見ている講師が楽しい気分になりましたぴかぴか(新しい)

参加者の皆さま、職員の皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 20:35| Comment(0) | *講座

2018年07月09日

ご案内「はなまき若者魅力アップセミナー」

「日々を豊かに〜大人の楽しみ方講座」

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対象は、花巻市内に在住または在勤の20歳から40歳までの独身の方です。

7月29日(日)〜12月8日(土)の期間、全6回の講座です。

おおまかな流れは「心理学で自己分析→自分を引き立てるファッションなどを学ぶ→冠婚葬祭やテーブルマナーなどを学ぶ」となっていて、私は、第1回・「自分らしい」が心地いい/第2回・会話を楽しむコミュニケーションを担当させていただきます。

お席に余裕があるようでしたので、ご案内させていただきました。
といっても、締め切りは来週7月17日(火)です。

対象となる方に、このブログが届くかどうか。。と思いましたが、「楽しみながら」「学ぶ」をスタッフの皆さまが沢山工夫していらっしゃるようですので、どうかご興味のある方に届きますようにぴかぴか(新しい)

申込みとお問合せは、花巻市生涯学習課 0198-24-2111(内線419)までお願いいたします。
posted by サトウマリコ at 19:00| Comment(0) | *講座

2018年07月05日

講座終了「子育ち・親育ちサポートサロン(沿岸南部会場)」

2018年6月29日(金)、大船渡市三陸公民館にてお話させていただきました。

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詳細はこちらから↓
http://www2.pref.iwate.jp/~hp1595/29houkoku/300629.pdf
このシリーズは、今回で、担当させていただいた6回の最終となりました。

毎回、前回の反省を踏まえブラッシュアップさせたり、会場の雰囲気によって、アドリブで構成を若干変えたりと、講師としては本当にありがたい経験をさせていただきました。

このブログを、かなりさかのぼると出てくるのですが、東日本大震災当時、私は自分のできることとして、心のケアについて、思い浮かぶまま文章にして伝えようとしました。
現地には専門の方が組織的に動いているようでしたので、自分にできることを冷静に考え、内陸避難されている方のケアなど、本当に少しですがお役に立てればと考えていたのです。

それでもずっと「気にかけている」気持ちは持ち続けながらも、沿岸に足を運ぶ機会が少ないことを気にしていました。

今回は、前日に現地の職員の方から当時の様子をお聞きすることもできました。

そして、その地で、ということを意識しながらも、テーマである「子育ち・親育ち」についてのお話をさせていただきました。

お役に立てていただけることがあれば、幸いです。

(参加者さまのご感想から一部抜粋)
・全ての言葉、お話の内容が大変為になりました。言葉のシャワーで涙が出ました。自分のこととして置き換えて聴いているうちに、悩んでいたことの答えが次々見つかりました。本当にありがとうございました!!
・自分も子育て中です。そして、仕事でも親と子の関係性について相談をされたりすることもあり、とても参考になりました。母子愛着がうすい親子も多く、アドバイスの参考になりました。自分の子育てにもとても参考になり、「なるほど」と思うところがたくさんあり、参考になりました。ありがとうございます。
・ありのままの子どもをありのままに認めていこう!と改めて思えました。そして、自分自身のことも、その時々認めていってあげようと思いました。なんだか、人にも自分にも優しくなれそうな気がします♡アートセラピーにもすごく興味あるので、きっかけがあれば勉強してみたいです。

参加者の皆さま、お世話になった職員の皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 12:36| Comment(0) | *講座

講座終了「子育ち・親育ちサポートサロン(盛岡会場)」

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2018年6月22日(金)、雫石町中央公民館にてお話をさせていただきました。

詳細はこちらから↓
http://www2.pref.iwate.jp/~hp1595/29houkoku/300622.pdf

会場の皆さまの真剣なまなざしに、子育て中のお母様方、そして、支援者の皆さまの熱い気持ちが伝わってきました。
心理カウンセラーという、多くの方々の胸の内をお聞きするという立場から、子ども時代がどのようにその方の生き方に影響していくのか、本当に一部ではありますが、お話をさせていただきました。

「子どもとの向き合い方について、心理学の基礎を取り入れながら教えていただき有意義だった」「今すぐに、我が子たちに『そのままの君が好きだよ!大切だよ!』と伝えたいと思った」「とてもよい話で、多くの親に聞かせたい内容だった」など、沢山のご感想をいただきました。

沢山のお母さんたち、子どもたちが幸せになりますように!
私も心から叫びたい気持ちでいっぱいです。

参加者のみなさま、職員のみなさま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 12:21| Comment(0) | *講座

2018年06月05日

女性のための心理学講座〜見つめてみよう自分のココロ〜

6月2日(土)、サンライフ盛岡さまにて講座を行ってまいりました。
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この講座はサンライフ盛岡さまが主催の事業ですが、中身については、スタッフの方と相談しながら、基本的には私のほうで企画しています。

このところ、団体さまにお声をかけていただいての講座が増えてきていて、その都度、内容については出来るだけ事前にニーズをお伺いして考える、というパターンになっていました。

今回、いざ自分で自由に考えようと思うと、正直、以前より難しく感じてしまいました。

また、私はよくグループワークをしたり、会場とやりとりをして、双方向で行う講座を実践してきたのですが、今回のコンセプトは、「黙って座っていれば、カウンセリングを受けた気分になれる」にしてみました。

ただ講師の話を聴くだけなく、講座に参加している感覚を持っていただきたいですが、かといって、いきなり人前で話すのに抵抗を感じる方も多いことがわかってきたからです。

そんな条件の中で、私なりに工夫して、「双方向」の要素も入れながら、ゆったりと進めさせていただきました。

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ご感想として「自分を客観的にみること、自分を否定せず受け止めてあげるということが、とても勉強になりました。日々の一人反省(否定)はやめようと思いました」「自分のココロをみつめかえすことで気持ちがスッキリ出来るんだと実感出来た」など、概ね好評いただけたようで嬉しいかぎりです。

今回、タイトルのみの告知で、参加者の方が結構集まってくださったので、秋にはまた同様のシリーズを進めてみようと考えています。

カウンセラーとしての経験で得たものを、多くの方に還元したい・・・そんな気持ちが高まっています。
今後も色々と工夫していきたいと思います。

ご参加くださった皆さま、スタッフの皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 23:09| Comment(0) | *講座

子育ち・親育ちサポートサロン(県南会場)

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5月30日、一関市川崎市民センターにて、「見つめてみよう自分のキモチ。聴いてみよう子どものココロ。」と題しまして、講話を行ってまいりました。

詳細はこちらから↓
http://www2.pref.iwate.jp/~hp1595/29houkoku/300530saron.pdf

昨年に引き続きのサロンですが、基本的な内容は変わらずとも、その日参加した皆さまとの出会いによって、内容も少しずつ変わっていきます。

今回は、序盤に参加者の皆さんのお話をお聞きして、「自分の気持ちを見つめる」という作業に時間をかけて取り組んでいただきました。
子育ては、子どもを見ているようで、実は自分の心と向き合わざるを得ない場面が思いのほか多いのかもしれません。

予定していた台本は、大幅に変更し、ライブならではの内容となりましたが、ご感想として「自分の不安やイライラがどこから来るのかや、その気持ちとの付き合い方がわかりました」「よく『肯定感』と聞きますが、具体的に『どうしたら』ということがわかったように思います」「グループ交流で『ある!ある!』を聞く事が出来てとても良いヒントを得ることができました。気持ちが楽になりました」など、多数いただき私としても伝えたいことが伝わったとほっとしています。

この講座は、「6月22日(金)10:00〜12:00 盛岡会場(雫石町中央公民館)」「6月29日(金)10:00〜12:00 沿岸南部会場(大船渡市三陸公民館)」と続きます。

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主催:岩手県学校・家庭・地域の連携による教育支援活動促進委員会、岩手県教育委員会
問い合わせ先:岩手県立生涯学習推進センター TEL 0198-27-4555
posted by サトウマリコ at 22:47| Comment(0) | *講座

2018年05月26日

ご案内「女性のための心理学講座〜見つめてみよう自分のココロ〜」

■日時 2018年6月2日(土)13:30〜15:30
■場所 サンライフ盛岡(盛岡市仙北2−4−12)
■受講料 1,500円(資料代込み)
■定員 15名
■持ち物 筆記用具
■講師 心理カウンセラー 佐藤真理子
■内容 女性専門の心理カウンセラーが、さまざまな年代の悩みによりそいながら、簡単な心理テストやリラクセーションを交え、心を前向きにするお手伝いをします。
■申込先 サンライフ盛岡(019−635−9600)

***
一週間前の告知で申し訳ありません。
毎年、サンライフ盛岡さんでは、講座を開催させていただいており、その年ごとにテーマを考えるのですが、今年はシンプルに!と初心に戻ってみました。

「悩み」は結局のところは、お一人おひとり違うので、これ、と照準を絞らず、でも、講座を終えると自分の行きたい方向性が見えてくる……、そんな内容を考えております。

今回は、女性を対象に絞らせていただきました。私の普段のカウンセリングでの経験値も活かせると思いますし、参加しやすいというお声もいただいておりました(もちろん、男性の方も参加できる講座は別の機会にと考えています)。
それから、今回は、グループワークや、皆さんの前での発言などは、自発的なもの以外は講座の流れに入れない予定です。

演習は多く取り入れますので、黙って座っていながら、カウンセリングが受けられるイメージに近い感覚に、と思っています。

残席わずかですが、ご興味がある方はぜひご参加ください。
posted by サトウマリコ at 23:57| Comment(0) | *講座

2018年05月02日

講座終了「心の健康〜ストレスとの向き合い方〜」

2018年4月23日、紫波町食生活改善推進員協議会研修会において、講座を行ってまいりました。

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皆さまが、普段から「食」を通して、心身の健康に向き合い、取り組んでいらっしゃる様子を肌で感じながら、プラスアルファのヒントになれば、とお話をさせていただきました。

なごやかな雰囲気の中、しっかりとお話を聞いてくださる姿に私も励まされました。
ここでのお話が、更に皆さまの言葉で広がっていくと嬉しいな、と思っています。

参加者の皆さま、職員の皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 11:03| Comment(0) | *講座

2018年02月18日

家庭教育セミナー「子どもたちの健やかな未来のために」

2月3日(土)、久慈中学校を会場に久慈市中央市民センター様の主催で講演を行ってまいりました。
副題は、〜見つめてみよう自分のキモチ、聞いてみよう子どものココロ〜です。

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思春期という多感な時期にさしかかった子どもたちを前にした、保護者さまと先生方に、心理学的な側面からお話させていただきました。「大人自身が感情のコントロールやコミュニケーションにおいて余裕を持つにはどうすればよいか」「子どもたちの心理状態と行動について」などを具体的な例も挙げながらお伝えしました。

「子ども時代」というのは、大人自身、誰もが昔、通ってきた道のはず。

けれど、子どもの頃のことを鮮明に覚えている人もいれば、今は親や大人としての立場で接することで、子どもの頃の気持ちを忘れかけている人もいます。

また「自分の子どもの頃はこうだったから、これでいいはず」、という考えに偏りがちになってしまうこともあります。

そして、お子さんが生まれた時からここまで育ててきたことを思えば当然の言動であっても、大人になりかけた子どもたちにとっては、いつの間にかコミュニケーションのズレを感じてしまうこともあります。

私はいつもお話させていただく時に前置きをするのですが、こうすればいい!という正しい答えはないし、それを語るのが心理学ではないと思っています。
最終的には、お聞きくださった皆さまに、そして未来という時間にゆだねつつ、今回少しでもヒントをお伝えすることができたなら幸いです。

多くの感想をいただき、皆さまが子どもたちに向き合う気持ちの真剣さをあらためて感じました。

ご参加くださった皆さま、職員の皆さま、ありがとうございました。

〜ご感想から〜(一部抜粋)

・子どもの性格なども感じたうえで、その子とどのように接し、どのような言葉がけをすればよいかの参考になりました。
・親と子、教師と生徒、どちらでも活かせる内容でした。自分の中にも5つの顔があるというのも大変面白いものでした。
・親として子どもを「育てる」=「教える」と考え方を押し付けていることに気が付くことができました。横に並んで話ができる機会をたくさん作りたいと思いました。
・人との関わりが、人間関係を形成していくうえでとても大切だと思ったので、その原点を考えることができて良かったです。
・自分の心を見つめるいい機会となりました。また、子どもだけではなくすべての人とのコミュニケーションのためにとても役立つお話でした。ぜひ実行したいと思います。
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2018年01月27日

「子育て講演会」心地よい人間関係のつくり方

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1月25日(木)10:00〜11:00、盛岡市のなでしここども園さんにおじゃましてきました。

今回は、保護者の皆さまと、職員さま対象の講演会でした。
初めておじゃました場所でしたが、着いてすぐに、大勢の子どもさんたちの元気なあいさつが聞こえてきましたぴかぴか(新しい)
もうそれだけで、心が温まったような気がしました。

今回の内容は、敢えて「子育てとはどのようにするべきか」ではなく、大人自身が自分の心の状態を見つめたり、どのように人とコミュニケーションをとればよいのか、といったお話を中心にさせていただきました。

人間関係は、多くの方の悩みのもとであり、心理学でもしっかり理論化されています。
そのことをわかりやすく説明して、親御さん自身が心のコンディションをよりよい状態にできれば、きっと子育てにもよい影響があるはず。何より、子どもたちは、親のことよく見ているので、どうしても大きく影響を受けて育ちます。そんな時、親御さん自身がよりどころとなる考えをしっかり持っていると、迷いが取れていくのではないかと思います。

このところの寒波の中、そしてお忙しいところ、沢山の方が足を運んでくださいました。
1時間という限られた時間でお話することによって、ぎゅっとポイントを絞ることができた気がします。

今年度は、あと一回、思春期の子育てについてお話する機会があります。
なぜか、子育てに関わる講演の多い年になりました。

沢山の方の悩みをお聴きしていると、年代問わず、子ども時代の過ごし方がどれほどその後の人生に影響があるか、ひしひしと感じます。
少しでもお役に立てますように、今後も、よりわかりやすい講座を目指して頑張ろうとと思います。

お世話になった職員の皆さま、ご参加くださった保護者の皆さま、ありがとうございました。
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2017年11月09日

「心の声を聴く方法」〜心地よい人間関係の作り方とストレスからの解放〜

少し前のことになりますが、10月20日(金)、盛岡市総合福祉センターに於いて、盛岡市保育所協議会の研修会の講師を務めさせていただきました。

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「心の声を聴く方法」〜心地よい人間関係の作り方とストレスからの解放〜と題しまして、約2時間お話させていただきました。

今回は、人数も多かったので、殆どの私の講座で取り入れているグループワークは行わず、ほぼしゃべり続けるという今までにない進め方となりました。

普段のカウンセリングでは、目の前のお一人の方の問題解決に向けて、私の背後にある心理学の引き出しから、必要なものを提示する、というイメージでやっているのですが、今回は悩みや状況も様々である多数の方々へお話するということになりました。究極、「正しいかどうか」でははかることのできない人の心の動きや、コミュニケーションについて、どうしたら少しでもお役に立てることを伝えられるか・・・。

講座の準備期間に沢山考えて、私自身も、心理学の勉強をした時にまず自分が楽になれた気持ちを思い出しながら、お話させていただきました。

後日、私がお話したことの中から、ご自分に響いた部分だろうな、と思うのですが、会場の皆さまからのバリエーションに飛んだ感想をいただきました。

「自分を見直す機会にしたい」「心が軽くなった」「自分の価値観、視点を少し変えていきたいと思った」「温かい雰囲気が伝わる話し方に共感した」「保育内容以外の研修は初めてだったが、とても勉強になった。同僚にも伝えたい」等々…他にも沢山の感想をいただき、本当に嬉しかったです。

少しでも誰かの心が軽くなって、その周りにいる人の笑顔が増えるなら……、(講師業は本業ではないので緊張しますが)もっともっと伝えていきたい。そんな気持ちになるテーマをいただいた講座となりました。

主催者の皆さま、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
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2017年10月22日

「子どものココロの声を開く聴き方」講座終了

10月7日(土)、久慈市中央市民センターに於いて、久慈市保育園保護者連合会の第2回代議員研修会の講師を務めさせていただきました。

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私は心理学の観点から、コミュニケーション、特にも会話を中心としたやりとりについてお話することがあるのですが、今回は、保育園の保護者の皆さまに、ぜひこれから子どもさんたちと接する時に活かしていただきたい内容をお話しました。

言葉を覚え理解し、お話を始めるということは、他者とのコミュニケーションの始まりでもあります。
この時期に身についたやりとりが、数十年先まで影響を与えることも少なくありません。

かといって、お父さん、お母さん、誰をとっても「完璧な人」ということはありませんから、人間らしい感情を押し込めず、心地のよいやりとりというものを、子育てをしながら一緒に学ぶ……そんな気持ちで自分を縛りすぎずに考えていただけたらな、という思いもお伝えしました。

実は、終了後、あれもこれも言い足りないことがあったな、と残念に思った点もありましたが、一番お伝えしたかったことはお伝えできたのではないかと思います。

参加者の方からは、「子どもとの接し方の道しるべとなった」「全部が自分のせいじゃないという言葉を聞けて心が楽になりました」「存在そのものがOKということを我が子に伝えていきたい」「親同士で話ができて笑いあえて良かった」など、感想を寄せていただきました。

参加者の皆さま、細やかに心を配ってくださった担当者の皆さま、ありがとうございました。


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2017年07月22日

「子育ち・親育ちサポートサロン(県北会場)」

7月22日(土)、二戸地区合同庁舎にて、講座を行ってまいりました。

詳細はこちらから
http://www2.pref.iwate.jp/~hp1595/29houkoku/290722.pdf

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今回は、同じテーマ・内容で県内を周るといういう貴重な体験をさせていただきました。

私は、心理カウンセリングの現場で、何歳になっても自分の「生き方」のルーツとなる子供時代の大切さを痛感しておりまして、現在子育て中のお母さん、サポーターの皆さまに日常生活で具体的に役立てられることを、というテーマで内容をお伝えしました。

ですので、対象は、言葉でのコミュニケーションが可能となる幼稚園以上くらいのお子さまから、ということになります。

今回は子育てを中心にお話しましたが、コミュニケーションというものは、一生、親子・家族だけでなく、さまざまな相手と取り続けていくものです。

その基本的なことを知る・実践していくことで、周囲との関係性や自分の心の状態によい変化をもたらすことはおおいにあると感じています。

3回の講座を通じて、子育てはもちろん、それ以外のテーマでも、この基本の部分をお伝えする機会を持てるとよいな、とより強く思うようになりました。

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ご参加くださった皆さま、機会をくださった職員の皆さま、ありがとうございました。

このサロンは、対象を乳幼児とした(専門講師による)内容でも行われています。
お問い合わせは、岩手県立生涯学習推進センターまでご連絡ください。
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2017年07月11日

「子育ち・親育ちサポートサロン(宮古会場)」

7月8日(土)、この「子育ち・親育ちサポートサロン」シリーズで、私が担当するのは2度目となります、宮古会場で「講話・演習」を行ってまいりました。

詳細はこちらから
http://www2.pref.iwate.jp/~hp1595/29houkoku/290708kosodachimiyako.pdf

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タイトルは「見つめてみよう自分のキモチ。聴いてみよう子どものココロ。」

前回と同じく、テーマに沿ってお話したいことは、何倍もありましたし、お聴きくださった皆さんも、きっと個別の事情に合わせて知りたいことなどあるだろうなと思いつつ……、「お伝えしたことが、少しでも役に立ちますように。子育て中の親御さん、そして誰かの心が救われていきますように」、と願いながら構成しました。

今回の内容が、「心に響いた」、「今日学んだことを日常に役立てていきたい」といった感想をお聞きし、嬉しくもあり更に身が引き締まる思いでいます。

私が担当する「子育ち・親育ちサポートサロン」は、あと一回、7月22日(土)10:00〜12:00、二戸地区合同庁舎にて開催されます。

お問い合わせは、岩手県立生涯学習推進センターまでお願いいたします。
(0198-27-4555)

主催は、「岩手県学校・家庭・地域の連携による教育支援活動促進委員会」「岩手県教育委員会」様です。

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2017年06月21日

仕事や家庭で会話がはずむ「聴く技術」

6月17日(土)13:30〜15:30、「サンライフ盛岡」様にて、「仕事や家庭で会話がはずむ 聴く技術」を開催いたしました。

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これまで、企業内での傾聴講座や、プライベートレッスンでの聴く技術の講座は行ったことがありますが、一般の受講者に向けての開催は初めてでした。

実は、「聴く」ことの講習は、奥が深く、知識量も結構多く、更には実践演習をしないとなかなか身につかないもので、2時間でどこまでできるかな、という思いがありました。
聴くことの全体のポイントをお伝えし、ピンポイントで演習をし、これをきっかけに普段の生活で意識していただけるように組み立ててみました。

今回の「聴く」という内容は、以前から温めていたことのひとつでした。
なんといっても、カウンセリングを行っていて、一番多いのは対人関係の悩みだからです。
しかも、職場や家族といった身近な人との間柄でこそ起こるのも特徴。

(コミュニケーションって、学校の授業になかったよな…、習っていれば、もっとお互い悩まずに済んだかもしれないなあ…)
心理学を勉強して、私自身が、度々思ったことです。

また、カウンセラーである自分の専門分野でもありますし、まずは相手ではなく自分でできることから、知識と技術を身につけ、仕事や家庭で活かしていただければなあ、という思いを込めての企画です。

初めての体験で戸惑いも多かったようですが、参加者の皆さんは、とても前向きに取り組んでくださって、ほっとする反面、思った以上に難しさも感じられるということがわかり、これから演習のしかたも工夫しながら、継続してこのテーマには取り組んでいきたいと思っています。

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・「共感的理解」は同意や賛成することではなく、あくまで相手の伝えたいことが私は分かったよ、というスタンスで良いことが分かって気持ちが楽になった
・あいづちに大きな効果があることが改めて分かった
・聴き方の演習をやってみることで、普段意識せずにやっている自分のクセがなんとなく見えたとともに、グループの他の方の意見もきけ、悩んでいるのは自分だけでないと分かった。
・相手へのあいづち(合いの手)の入れ方がわからなかったけれど、相手の言葉を反復するだけでも合いの手になる事がわかりよかったです。

他、沢山のご感想をいただきました。

ご参加くださった皆さま、企画の段階から相談にのってくださったスタッフの皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 11:31| Comment(0) | *講座