2018年05月26日

ご案内「女性のための心理学講座〜見つめてみよう自分のココロ〜」

■日時 2018年6月2日(土)13:30〜15:30
■場所 サンライフ盛岡(盛岡市仙北2−4−12)
■受講料 1,500円(資料代込み)
■定員 15名
■持ち物 筆記用具
■講師 心理カウンセラー 佐藤真理子
■内容 女性専門の心理カウンセラーが、さまざまな年代の悩みによりそいながら、簡単な心理テストやリラクセーションを交え、心を前向きにするお手伝いをします。
■申込先 サンライフ盛岡(019−635−9600)

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一週間前の告知で申し訳ありません。
毎年、サンライフ盛岡さんでは、講座を開催させていただいており、その年ごとにテーマを考えるのですが、今年はシンプルに!と初心に戻ってみました。

「悩み」は結局のところは、お一人おひとり違うので、これ、と照準を絞らず、でも、講座を終えると自分の行きたい方向性が見えてくる……、そんな内容を考えております。

今回は、女性を対象に絞らせていただきました。私の普段のカウンセリングでの経験値も活かせると思いますし、参加しやすいというお声もいただいておりました(もちろん、男性の方も参加できる講座は別の機会にと考えています)。
それから、今回は、グループワークや、皆さんの前での発言などは、自発的なもの以外は講座の流れに入れない予定です。

演習は多く取り入れますので、黙って座っていながら、カウンセリングが受けられるイメージに近い感覚に、と思っています。

残席わずかですが、ご興味がある方はぜひご参加ください。
posted by サトウマリコ at 23:57| Comment(0) | *講座

2018年05月02日

講座終了「心の健康〜ストレスとの向き合い方〜」

2018年4月23日、紫波町食生活改善推進員協議会研修会において、講座を行ってまいりました。

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皆さまが、普段から「食」を通して、心身の健康に向き合い、取り組んでいらっしゃる様子を肌で感じながら、プラスアルファのヒントになれば、とお話をさせていただきました。

なごやかな雰囲気の中、しっかりとお話を聞いてくださる姿に私も励まされました。
ここでのお話が、更に皆さまの言葉で広がっていくと嬉しいな、と思っています。

参加者の皆さま、職員の皆さま、ありがとうございました。
posted by サトウマリコ at 11:03| Comment(0) | *講座